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SEQUEDAD

Los factores clave que determinan la sequedad son el nivel de grasa en la piel y la integridad de la función de barrera de la piel. Ambos determinarán la tasa de pérdida de agua transepidermal (TEWL), la tasa de evaporación del agua a través de la piel.
La piel es dinámica y reacciona a su entorno. Si se aplican productos con alto contenido en aceites que no penetran en la piel, ésta reaccionará reduciendo la cantidad de sebo que produce. Esto significa que si dejas de aplicar la crema, tu piel estará seca durante unos días hasta que tu piel comience a producir su propio sebo de nuevo. Vale la pena pasar unos días con la piel ligeramente seca para romper la dependencia a los aceites oclusivos.
Hay dos tipos de piel seca: seca por lípidos y deshidratada. Los dos suelen estar relacionados, pero aquí se separan para facilitar el diagnóstico.
La piel seca por lípidos tiene poca grasa y tiende a tener un aspecto apagado. Puede ser áspera y escamosa y se siente tensa después de lavarse. Los capilares finos son comunes y puede aparecer millium en el hueso de la mejilla y en la zona de los ojos. Las líneas finas aparecen prematuramente.
La piel deshidratada está tensa, muestra líneas finas y envejece prematuramente. Reacciona fácilmente a los extremos climáticos.

 

CONSIDERACIONES SOBRE EL ESTILO DE VIDA

  • Tome un suplemento de omega-3 con al menos 600 mg de ácidos grasos omega-3 de cadena larga (DHA y EPA) y evite una dieta libre de grasas: coma lípidos saludables de semillas y frutos secos
  • Use una cantidad generosa de hidratante (del tamaño de una canica) y asegúrese de que contenga aceites vegetales que puedan ser absorbidos y no aceites petroquímicos.
  • No utilice jabón en barra en el cuerpo o la cara – busque un gel de ducha suave con pH equilibrado o, preferiblemente, una crema limpiadora.
  • Use un sombrero para el sol.
  • Use productos que contengan ácido hialurónico.
  • Tome un probiótico ingerible de buena calidad y aplique un tratamiento probiótico para el cuidado de la piel que contenga cepas vivas de microbios beneficiosos para mejorar la barrera de la piel y minimizar la TEWL (pérdida de agua transepidermal) a través de la superficie de la piel.